Essentie Coaching

Logo EssentieCoaches gecertificeerd

 

 

 

 

Uitgangspunten van EssentieCoaching®
Essentie Coaching nodigt voortdurend uit om stil te staan bij dat wat er is. Dit wordt ook wel Zijnsgericht genoemd. Het ‘direct ervaren’ is daarbij steeds de basis. Het is een directe en eenvoudige werkwijze waarbij het ervaren van wat er echt is centraal staat. Je gaat met je volledige aandacht in het moment, zonder omwegen en direct, door je weerstand heen voelend naar je essentie. Als je bij je oorsprongs-laag aankomt ben je in contact met meer bestuurskracht en ervaar je rust en ontspanning. Zo vergroot je als mens je stuurkracht, focus en authenticiteit. Je kunt beter kiezen wat je wel doet en wat je kunt laten.

Direct ervaren
Door een gewoonte te maken van het ervaren van je ervaringen, kom je langzaam maar zeker in een constant ‘nu’ te leven. Je stopt met je verleden te herhalen en je stopt met je verwachtingen vanuit het verleden op je toekomst te projecteren. Het ervaren ankert je in het nu. Het nu is de basistoon, de impuls tot iets nieuws. Dit natuurlijke staat van zijn is iets dat je door je bewustzijn te richten direct kunt ervaren. Zo kun je vanuit het nu naar de situaties in je leven gaan kijken; naar je collega’s, je geliefde, je kinderen. Je blik wordt niet vertroebeld door vanzelfsprekendheden van vroeger en verwachtingen van morgen.